Daftar minuman dan makanan yang tidak boleh diminum ibu hamil

Setiap ibu hamil dan juga suami harus tahu Daftar minuman dan makanan yang tidak boleh diminum ibu hamil karena kandungannya yang bisa berbahaya pada perkembangan janin.

Daftar minuman dan makanan yang tidak boleh diminum ibu hamil

Beberapa Daftar minuman dan makanan yang tidak boleh diminum ibu hamil.

Kopi. Kopi mengandung kafein yang ternyata buruk untuk kesehatan janin.

Alkohol. Minuman ini jelas dilarang karena bisa meracuni janin.

Minuman yang mengandung gula tinggi. Minuman ini bisa membuat ibu dan janinnya terkena resiko penyakit diabetes.

Telur mentah atau telur setengah matang. Segala minuman yang dicampur dengan telur mentah ataupun telur setengan matang akan mengandung bakteri salmonella atau E.coli yang bisa menyebabkan cacat otak dan keguguran pada janin anda.

Air mentah. Air mentah harus selalu dimasak hingga benar benar matang untuk membunuh bakteri yang ada di dalamnya.

Susu perah yang segar pun tidak boleh diminum untuk ibu hamil karena mungkin terinfeksi bakteri.

Apapun minuman yang mengandung bahan mentah. Apalagi buah yang tidak dibuang kulitnya karena biasanya masih mengandung bakteri dan sisa pestisida.

Buah buahan yang kadar asamnya tinggi seperti jeruk, nanas, kiwi, mangga muda atau pun buah asam lainnya. Karena ini bisa meningkatkan produksi asam lambung dan bisa menyebabkan bayi rentan terkena penyakit kulit nantinya.

Kacang kacangan. Karena seperti kacang tanah bisa memicu gatal dan ruam kemerahan pada kulit bayi nantinya. Lebih baik ibu mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak serat.

Makanan pedas.

 

Namun minuman yang disarankan bagi anda yaitu

Air putih yang banyak. Karena bisa menghindari ibu dari dehindrasi dan menjaga kandungan air ketuban.

Air kelapa muda karena mengandung banyak elektrolit yang bermanfaat untuk kesehatan ibu dan janin.

Smoothies yang mengandung oatmeal dan buah segar yang cocok untuk ibu yang tidak mau makan nasi.

Demikian informasi mengenai Daftar minuman dan makanan yang tidak boleh diminum ibu hamil. Semoga informasi diatas bermanfaat. Untuk melihat artikel lainnya silahkan kunjungi Home. Artikel berikutnya mengenai penyebab bayi sulit tidur dan cara mengatasinya.

Daftar minuman dan makanan yang tidak boleh diminum ibu hamil | | 4.5