Penyebab dan cara mencegah bayi dari sembelit

Setiap ibu yang baru memiliki anak balita perlu tahu penyebab dan cara mencegah bayi dari sembelit terutama pada anak yang baru diperkenalkan mpasi.

Penyebab dan cara mencegah bayi dari sembelit

Beberapa penyebab dan cara mencegah bayi dari sembelit.

Anak sering makan makanan yang minim serat sehingga usus kesulitan mencerna makanan.

Makanan yang diberikan terlalu banyak untuk sekali makan.

Perubahan tekstur makanan yang terlalu cepat. Setiap anak balita perlu beradaptasi dari makanan lembut ke makanan agak keras lalu ke makanan keras.

Kurangnya asupan air dalam makanan anak.

Cara yang bisa dilakukan untuk mencegah sembelit pada balita yaitu:

Hentikan makan makanan penyebab sembelit terutama makanan yang agak keras.

Berikan makanan yang mengandung serat tinggi seperti kacang hijau, bubur pepaya, bubur apel atau bubur pir karena makanan tersebut mudah dicerna dan kaya akan nutrisi.

Ajak balita untuk melakukan olahraga ringan untun memperlancar pergerakan feses di ususnya. Ajak anak balita anda untuk mengendarai sepeda balita nya setiap hari selama 15 menit cukup untuk membantu pergerakan feses di ususnya.

Ibu bisa memijit perutnya dengan pijatan ringan. Lakukan selama 5 menit setiap pagi hari.

Demikian informasi mengenai Penyebab dan cara mencegah bayi dari sembelit. Semoga informasi diatas bermanfaat. Untuk melihat artikel lainnya silahkan kunjungi Home. Artikel berikutnya mengenai yang harus dilakukan saat anak digigit serangga.

Penyebab dan cara mencegah bayi dari sembelit | | 4.5